Pancakes proteici

Ebbene sì, dopo le vacanze è ora di riprendere la solita routine. Lavoro, cibo salutare, palestra… Ultimamente, per tenere sotto controllo la fame durante la mattina, a colazione mi concedo questi pancakes che, essendo ricchi di proteine, tengono a bada la mia fame fino all’ora di pranzo. Di solito li farcisco con miele (la ricetta … More Pancakes proteici

Pancakes

In questi giorni di festa, che c’è di meglio che coccolarsi un po’ la mattina?   INGREDIENTI (per una o due persone – a seconda dell’appetito): 60 gr di farina anche integrale 90/100 ml di latte anche vegetale un cucchiainodi lievito un cucchiaio di zucchero mezzo cucchiaio di olio di semi Procedimento: Unire tutti gli … More Pancakes